Les émotions en maternelle font partie intégrante du quotidien. En effet, elles jouent un rôle crucial dans le développement des jeunes enfants. Les enseignants, les familles comme les animateurs cherchent diverses activités pour aider les enfants à identifier, exprimer et gérer leurs émotions. Comment apprendre aux enfants à évacuer une petite colère ? Comment accompagner l’expression d’une grande tristesse ? À ce questionnement, la ville d’Enghien-les-Bains a ajouté la volonté d’assurer une continuité éducative sur tous les temps de l’enfant.
Cet article explore de quelles manières il est possible d’aborder les émotions avec des enfants de maternelle. En complément, la vidéo tournée dans l’un des accueils de loisirs d’Enghien-les-Bains illustre la mise en place des activités grâce aux situations concrètes issues du projet d’animation Apprivoiser mes émotions, disponible sur l’application Lili.cool.
Comment enseigner les émotions aux enfants ?
Développer ses compétences émotionnelles implique de pouvoir les reconnaître, savoir les nommer et même les gérer. Tous ces apprentissages se feront au fur et à mesure de la scolarité et probablement même de la vie d’adulte. Ils sont nécessaires à la vie en société et à l’épanouissement individuel.
Quelles sont les 6 émotions principales et universelles ?
Les six émotions principales sont la joie, la colère, la tristesse, la surprise, la peur et le dégoût. Elles ont été identifiées par Paul Ekman, un psychologue américain du XXe siècle, qui a étudié les expressions du visage pour établir 6 émotions universelles que chaque humain ressent, quelle que soit sa culture.
Comment peut-on classer les autres émotions ?
Beaucoup d’émotions dérivent de ces 6 émotions principales, comme l’agitation (de la colère), l’impatience (de la surprise), l’angoisse (de la peur), la passion (de la joie), la déception (de la tristesse), le rejet (du dégoût), etc. Notons que Paul Ekman a ensuite élargi sa liste d’émotions de base en incluant de nouvelles émotions qui ne correspondent pas nécessairement à une expression du visage (la satisfaction, la gêne, la culpabilité, le soulagement, la fierté de réussir…).
Qu’est-il attendu concernant l’enseignement des émotions ?
À travers les situations concrètes de la vie des enfants de maternelle, une première sensibilité aux expériences morales (sentiment d’empathie, expression du juste et de l’injuste, questionnement des stéréotypes, etc.) se construit. Les histoires lues et saynètes jouées y contribuent. La mise en scène de personnages suscite différentes possibilités d’identification et assure une mise à distance.
Tout au long de la maternelle, et au-delà, les adultes encadrants développent la capacité des enfants à identifier et exprimer verbalement leurs émotions et leurs sentiments. Ils sont attentifs à ce que tous puissent développer leur estime de soi, s’entraider et partager avec les autres. (d’après le programme officiel du cycle 1– Éducation nationale)
Lili a dédié une séquence pédagogique à cet apprentissage : Apprivoiser mes émotions. Elle est composée de nombreuses ressources clé en main pour accompagner les enseignants, les animateurs et les familles. Pour enseigner les émotions en maternelle, vous pouvez utiliser :
- l’affiche La météo des émotions, en usage collectif ;
- le support La palette de ma météo intérieure, en usage individuel ;
- les fiches de préparation pour une séquence pédagogique ou un projet d’animation (objectifs, activités recommandées, consignes, posture de l’adulte encadrant, conseils pour enfant à besoin éducatif particulier, astuces organisationnelles…) ;
- les fiches de liaison destinées aux familles pour expliquer les activités et préciser l’intention pédagogique.
Comment identifier les émotions chez les enfants ?
Les émotions ne durent qu’un temps. Elles peuvent parfois partir très vite ou rester longtemps. Il s’agit donc d’apprendre à les accepter puis à les laisser partir, à ne pas s’y accrocher pour les émotions négatives, et au contraire à tâcher de faire durer les moments d’émotions positives comme la joie !
Le rituel d’accueil avec La météo intérieure
La météo intérieure est une activité de relaxation. Il s’agit d’apprendre à observer comment on se sent à un instant donné de la journée. Quelle est, ce que l’on appelle, sa météo intérieure ? Est-ce qu’il fait soleil, car on se sent heureux, joyeux ? Est-ce qu’il y a un grand ciel bleu avec un arc-en-ciel, car on se sent calme, serein ? Est-ce qu’il y a des nuages, car on a des petites contrariétés ? Est-ce qu’il y a de l’orage, car on se sent en colère ? Voire des éclairs, car on se sent très en colère ?
La palette de la météo intérieure, une ressource pour permettre d’identifier ses émotions
La palette de la météo intérieure est une production individuelle qui invite au coloriage. Après avoir assigné une couleur à leurs émotions, les enfants colorient chaque jour la couleur de leur météo intérieure.
Comment favoriser l’expression des émotions ?
Un jeu pour exprimer ses émotions avec le corps
Le mimémotion est un jeu de mime autour des émotions. Ce jeu collectif permet aux enfants de passer du rôle d’acteur à membre du public. Lors de cette activité, les enfants vont exprimer leurs émotions uniquement avec leur corps, sans paroles. Ils vont aussi devoir décrypter le langage corporel de leurs camarades pour deviner leur émotion.
Un jeu pour raconter des histoires
La valse des émotions est une ressource ludique pour raconter une histoire et réinvestir les apprentissages en utilisant les mots de vocabulaire sur le thème des émotions. Les enfants l’adorent.
Des pas à pas pour dessiner une situation avec émotion
Les dessins à dédicacer permettent d’exprimer les émotions avec créativité. Les étapes du dessin sont à découvrir pas à pas. Les images et les consignes s’affichent au fur et à mesure de l’avancement des étapes. L’enfant de maternelle peut se référer uniquement aux images et les adultes ou enfants lecteurs accèdent en plus à l’explication écrite.
Des ateliers philo pour se poser des questions sur les émotions
30 podcasts proposent de sensibiliser les enfants dès la maternelle à la diversité des opinions, à l’écoute bienveillante et la communication constructive. Sept d’entre eux sont anglés sur le thème des émotions et invitent les enfants au questionnement en partant de situations vécues comme la colère, la tristesse ou la peur. À quoi ça sert la colère ? Et quand je suis triste, est-ce que c’est pour la vie ?
Un carnet philo les accompagne et permet un retour réflexif individuel suite à la discussion de groupe. Enfin, une liste de livres et albums pour enfants en lien avec le podcast est proposée afin de poursuivre le questionnement avec une lecture.
Quels outils utiliser pour gérer les émotions ?
Une activité pour l’espace de défoulement avec Le spaghetti
Le spaghetti est une posture d’équilibre autour des émotions. L’idée de cette posture est d’utiliser l’image d’un spaghetti qui change d’aspect immédiatement après être plongé dans l’eau bouillante (cru/dur et cuit/mou), afin de traduire le fait que les émotions changent parfois extrêmement rapidement.
Une respiration pour le coin calme avec Le ballon
Cette respiration du ballon est une respiration ventrale. Elle consiste à mettre ses mains sur son ventre, à fermer les yeux et, à l’image d’un ballon qui se gonfle et se dégonfle, laisser son ventre se gonfler et se dégonfler de la même façon à mesure que l’on respire.
Lili propose 400 activités destinées à améliorer le bien-être des enfants. Leurs exploitations pédagogiques à destination du développement émotionnel des maternelles sont nombreuses. Des fiches de préparation, des fiches d’activité et des projets clé en main sont à disposition sur l’application. En toute simplicité, Lili vient compléter le coin de ressources émotionnelles pour encourager les enfants à devenir acteurs de leur bien-être. Par ailleurs, la palette des solutions individuelles et collectives permet d’introduire petit à petit de nouvelles pratiques, de nouvelles histoires et de nouveaux supports en tenant compte des besoins qui évoluent au fil des âges.
